Ростовское кольцо '16

ВНИМАНИЕ! ПРОБЕГ ПЕРЕНЕСЕН НА  23 АПРЕЛЯ 2016 г.

официальная информация на сайте Администрации г. Ростова-на-Дону

ССЫЛКА

В Ростове-на-Дону 23 апреля стартует 38-й пробег  "Ростовское кольцо".  Пробег не соревновательный. Организатор мероприятия Управление по физической культуре и спорту г. Ростова-на-Дону. Приглашаем всех принять участие.

Кратко о мероприятии:

Старт: 09:15 на площади им. К. Маркса

5 этапов, с остановками по 10 минут после каждого этапа.

Скорость на этапах: 10 км/час, (темп 6 мин/км)

Из опыта участия:

1. Быть очень внимательным, т.к. в пробеге принимают участие велосипедисты, часто бывают столкновения не в пользу бегунов.

2. Туалеты. На остановках между этапами их нет, так что будьте готовы искать места среди домов, в кафе и т.д.

3. Одежда. Одевайтесь не сильно тепло. Возьмите в небольшой рюкзак что можно накинуть от дождя, ветра. Желательно взять сухую майку, чтобы после финиша переодеться.

4. Вода. Пунктов с водой не предусмотрено, берем в рюкзак или покупаем в магазинах.

 

Будьте культурны. Выбрасывайте мусор в отведенные для этого места. Многие скажут: "урны не поставили..." Урны есть рядом с магазинами.

 

Автовладельцы. В субботу 23.04.2016 г. будут пробки. Планируйте поездки.

Более подробная информация в Положении о проведении данного мероприятия. (ССЫЛКА)

Фотографии участия нашего клуба в пробеге "Ростовское кольцо 2015" (ССЫЛКА)

Контакты Управления по физической культуре и спорту г. Ростова-на-Дону (ССЫЛКА)

 

Оставить комментарий

Интересно

НАШИ СТАРТЫ